24小时故障咨询电话 点击右边热线,在线解答故障拨打:
操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.1.94_<p>  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。    </p>   <p>  这一研究结果基于对美国逾10万人的分析,发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中,摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。</p>   <p>  该论文介绍,饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素,在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过,中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。</p>   <p>  在本项横跨30年的全面分析研究中,论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现,特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性,这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人,随访时间30年,其中只有9.3%的人实现了健康衰老。</p>   <p>  研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病,而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现,更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关,其中效果最强的是替代健康指数饮食,其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品,这些与健康衰老的改善相关。相比之下,更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。</p>   <p>  论文作者总结认为,他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率,包括改善认知功能和身心健康,对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) <span>【编辑:管娜】 </span>

操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.1.94

全国报修热线:

更新时间:



操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.79.4

















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.1.94:(1)
















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.1.54:(2)
















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.37.59
















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项维修过程直播,增强客户信任:对于客户有特殊需求的维修项目,我们提供维修过程直播服务,让客户实时观看维修过程,增强客户信任感。




























24小时全天候客服在线,即时解答您的所有疑问,确保您的需求得到及时响应。
















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.4.378
















操b软件:全面揭秘:操B软件的使用技巧与注意事项Vs.7.995:
















内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗、东莞市虎门镇、泰安市泰山区、昌江黎族自治县王下乡、德州市庆云县、双鸭山市宝清县、宜宾市南溪区、宜昌市远安县、万宁市龙滚镇、长春市德惠市
















白沙黎族自治县青松乡、怀化市沅陵县、天水市麦积区、荆门市掇刀区、德阳市什邡市
















安康市镇坪县、惠州市惠东县、衢州市开化县、绵阳市涪城区、天水市张家川回族自治县、安康市宁陕县、洛阳市偃师区、泉州市石狮市、果洛玛多县、宜宾市南溪区
















三明市泰宁县、驻马店市西平县、广西梧州市岑溪市、延安市黄龙县、张掖市民乐县、绍兴市柯桥区、达州市开江县、泰州市姜堰区、杭州市滨江区、东莞市樟木头镇  渭南市潼关县、咸阳市渭城区、深圳市龙华区、广西百色市田阳区、大同市灵丘县、威海市乳山市
















吉林市船营区、黄冈市英山县、内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗、甘孜泸定县、无锡市惠山区、汉中市略阳县、六安市叶集区
















武威市凉州区、东莞市东坑镇、定安县富文镇、阜阳市阜南县、淮安市淮阴区、陇南市两当县、抚州市南丰县、丽江市玉龙纳西族自治县
















白山市浑江区、文山麻栗坡县、芜湖市南陵县、成都市锦江区、襄阳市襄州区




澄迈县永发镇、东莞市黄江镇、泉州市惠安县、漳州市平和县、福州市晋安区、大同市阳高县、烟台市招远市、临汾市翼城县、迪庆香格里拉市  甘孜泸定县、陵水黎族自治县隆广镇、青岛市黄岛区、信阳市息县、郴州市桂阳县、淮安市涟水县、阳江市阳东区
















大理南涧彝族自治县、三明市沙县区、广西来宾市金秀瑶族自治县、济源市市辖区、文昌市东路镇、沈阳市苏家屯区、抚顺市新宾满族自治县、齐齐哈尔市富拉尔基区、运城市河津市、吉林市船营区




张掖市山丹县、韶关市翁源县、红河个旧市、扬州市江都区、金华市金东区、韶关市南雄市、乐山市峨眉山市、韶关市浈江区、南阳市新野县




凉山布拖县、黔西南望谟县、黄冈市麻城市、三明市建宁县、普洱市景谷傣族彝族自治县、绵阳市三台县
















韶关市浈江区、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、连云港市灌云县、肇庆市德庆县、东莞市石龙镇、大理大理市、吕梁市兴县
















洛阳市伊川县、上海市崇明区、内蒙古乌海市乌达区、宁夏固原市隆德县、临沂市沂水县、甘孜乡城县、兰州市红古区、海东市循化撒拉族自治县

  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。

  这一研究结果基于对美国逾10万人的分析,发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中,摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。

  该论文介绍,饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素,在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过,中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。

  在本项横跨30年的全面分析研究中,论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现,特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性,这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人,随访时间30年,其中只有9.3%的人实现了健康衰老。

  研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病,而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现,更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关,其中效果最强的是替代健康指数饮食,其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品,这些与健康衰老的改善相关。相比之下,更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。

  论文作者总结认为,他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率,包括改善认知功能和身心健康,对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】

相关推荐: