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　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　为充分发挥港澳科技创新、高端人才集聚优势和浙江市场经济活力足、科技成果应用转化快优势，此次港澳青年浙江行活动通过现场推介、项目路演、结对合作等方式，助力港澳高校团队与浙江科创平台、产业平台、龙头企业、投资机构等深入交流对接交流，推动浙港澳三地科技创新与产业创新深度融合，携手发展新质生产力。

　　杭州科百特过滤器材有限公司研发的纳米过滤分离膜孔径可达1nm，领先全球； 聚光科技(杭州)股份有限公司在大气污染监测、水质分析等高端装备上有技术突破；云尖信息技术有限公司是数字化产品一站式技术服务平台，业务涉及如智慧城市解决方案等云计算、大数据领域的最新应用；杭州福斯特应用材料股份有限公司在光伏、电子及功能膜材料领域深耕多年；浙江强脑科技有限公司以非侵入式脑机接口和“智能假肢算法机理”等技术引领世界......据了解，此次参加活动的链主企业囊括高端装备、新材料及数字技术等多个浙江重点产业领域。

　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。