吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.725.8
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.1.2：(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.387.38(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.976.981
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.6.524
我们致力于成为您设备维护的首选合作伙伴，为您提供一站式服务解决方案。
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.1.37
吃了春晚药后的电影:吃了春晚药后的电影：笑声背后的幽默与反思Vs.344.6
临汾市襄汾县、晋中市灵石县、黔东南天柱县、菏泽市郓城县、广西河池市南丹县、东莞市塘厦镇
运城市闻喜县、白城市大安市、济宁市泗水县、湛江市霞山区、盘锦市盘山县
内蒙古呼和浩特市和林格尔县、许昌市禹州市、南昌市南昌县、抚州市黎川县、广西玉林市容县
鸡西市虎林市、平凉市静宁县、万宁市三更罗镇、北京市大兴区、清远市连南瑶族自治县、庆阳市华池县、沈阳市铁西区、东莞市麻涌镇、平凉市庄浪县、宁波市宁海县
齐齐哈尔市克山县、迪庆香格里拉市、吉安市安福县、西宁市湟源县、宁波市北仑区、枣庄市峄城区、广西河池市大化瑶族自治县、荆州市石首市
乐山市市中区、渭南市韩城市、沈阳市皇姑区、延安市甘泉县、鹤壁市淇县、益阳市沅江市、内蒙古呼伦贝尔市牙克石市
葫芦岛市兴城市、平凉市灵台县、东莞市虎门镇、儋州市排浦镇、黔西南安龙县、阜阳市颍泉区
乐东黎族自治县黄流镇、直辖县天门市、屯昌县西昌镇、齐齐哈尔市富拉尔基区、广西北海市银海区、福州市闽清县、三亚市海棠区、昆明市呈贡区、黄山市黄山区、菏泽市东明县
安阳市汤阴县、东莞市樟木头镇、咸宁市崇阳县、娄底市娄星区、漳州市华安县、常德市石门县、张家界市慈利县、成都市简阳市、韶关市南雄市
双鸭山市宝山区、丽江市华坪县、长沙市雨花区、芜湖市鸠江区、榆林市定边县、开封市祥符区、张家界市永定区、焦作市马村区
朔州市平鲁区、郴州市永兴县、阿坝藏族羌族自治州红原县、西安市未央区、咸宁市咸安区、曲靖市罗平县、咸阳市永寿县
滨州市惠民县、驻马店市正阳县、南阳市淅川县、重庆市江津区、东莞市清溪镇、成都市大邑县、太原市杏花岭区、咸宁市通城县、临沂市河东区
遵义市汇川区、大同市天镇县、直辖县天门市、内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗、定安县龙河镇、西安市莲湖区
延安市甘泉县、萍乡市莲花县、深圳市坪山区、锦州市太和区、揭阳市榕城区、哈尔滨市依兰县
三门峡市湖滨区、赣州市信丰县、日照市东港区、永州市江永县、漳州市诏安县、屯昌县新兴镇、凉山甘洛县
甘孜德格县、长沙市开福区、衡阳市衡山县、郴州市北湖区、中山市石岐街道
商洛市镇安县、汕头市金平区、烟台市莱阳市、朝阳市龙城区、梅州市梅江区
中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称，研究发现摄入富含特定营养种类的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品，与改善老年人身心健康有关。
这一研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中，摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。
该论文介绍，饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素，在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过，中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。
在本项横跨30年的全面分析研究中，论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现，特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性，这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人，随访时间30年，其中只有9.3%的人实现了健康衰老。
研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病，而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现，更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关，其中效果最强的是替代健康指数饮食，其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品，这些与健康衰老的改善相关。相比之下，更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。
论文作者总结认为，他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率，包括改善认知功能和身心健康，对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】
相关推荐：
